Methoden zur Stärkung emotionaler Balance

Unsere Herangehensweise kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxiserprobten Tools für nachhaltige Veränderungen.

Praxisorientierte Methoden

Effektive Strategien, die sich direkt anwenden lassen.

Individuell angepasst

Jede Unterstützung wird auf persönliche Bedürfnisse zugeschnitten.

Unser Team

Fachlich kompetent und empathisch

Dr. Heike Baumann

Dr. Heike Baumann

Psychologin

Emotionale Intelligenz

Abschluss

Promotion Psychologie, Uni Heidelberg

Langjährige Erfahrung in Emotionsregulation und kognitiver Umstrukturierung, engagiert für individuelle Fortschritte.

Werdegang

Zentrum für Therapie - Leitende Psychologin
IKT Berlin - Fachberaterin

Kompetenzen

Empathie Analytik Geduld

Methoden

Kognitive Umstrukturierung Achtsamkeitstechniken

Zertifikate

Achtsamkeitstrainerin DVMB
Zertifizierte Emotionscoach
Jens Küster

Jens Küster

Systemischer Berater

Teamdynamik

Abschluss

M.A. Psychologie, Uni Hamburg

Schwerpunkte: Konfliktlösung im Team und Emotionsmanagement in Organisationen. Vermittelt praxisnahe Tools für Alltag und Beruf.

Werdegang

Müller & Partner - Berater
Dialogzentrum - Moderator

Kompetenzen

Mediation Kommunikation Lösungsfokus

Methoden

Systemische Aufstellungen Konfliktgespräche

Zertifikate

Systemische Beratung (SG)
Kommunikationstraining IHK
Sabine Riedl

Sabine Riedl

Coach für Emotionskompetenz

Emotionale Flexibilität

Abschluss

Diplom Pädagogik, Uni Würzburg

Begleitet Menschen bei der Entwicklung ihrer emotionalen Flexibilität und stärkt Kommunikationsfähigkeiten für Alltagssituationen.

Werdegang

Coachingzentrum West - Emotionscoach
Jugendamt Würzburg - Beraterin

Kompetenzen

Motivation Empathie Feedback

Methoden

Ressourcenarbeit Feedbackmodelle

Zertifikate

ZRM® Trainerin
Kommunikationsberaterin
Prof. Dr. Thomas Lenz

Prof. Dr. Thomas Lenz

Dozent für Psychologie

Emotionsforschung

Abschluss

Habilitation Psychologie, LMU München

Verbindet psychologische Forschung mit praktischer Emotionsarbeit, spezialisiert auf aktuelle Studien emotionaler Intelligenz.

Werdegang

LMU München - Professor
Psychologiezentrum Süd - Forscher

Kompetenzen

Didaktik Struktur

Methoden

Erlebniszentrierte Ansätze Psychoedukation

Zertifikate

Trainer für Emotionsregulation
Achtsamkeit in Therapie

Unser Arbeitsprozess

1

Analyse starten

Im Erstgespräch identifizieren wir gemeinsam emotionale Herausforderungen und Zielvorstellungen für den individuellen Prozess.

2

Ziele festlegen

Wir formulieren erreichbare Meilensteine und stimmen den Fahrplan auf persönliche Bedürfnisse ab.

3

Maßnahmen wählen

Mit praxiserprobten Methoden wenden wir geeignete Tools an, um nachhaltige Veränderungen zu fördern.

4

Reflexion & Entwicklung

Regelmäßige Auswertungen ermöglichen es, Fortschritte sichtbar zu machen und Maßnahmen bei Bedarf anzupassen.

Ablauf Emotionsmanagement Workshop

Was uns unterscheidet

Features Loryxenari Andere Anbieter
Individuelle Beratung für Emotionsmanagement
Wissenschaftlich belegte Methoden
Vertraulicher Umgang
Praxisnahe Umsetzung
Langjährige Erfahrung im Team